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Roteiro de 7 dias pelas praias de Cabo Verde: Sal, Boa Vista e São Vicente

Uma semana entre as melhores ilhas de praia: voos internos, praias por dia, hotéis e dicas logísticas para aproveitar ao máximo 7 dias.

Por Equipa Cabo Verde Praias 10 Apr 2026 11 min de leitura
Roteiro de 7 dias pelas praias de Cabo Verde: Sal, Boa Vista e São Vicente

Uma semana em Cabo Verde não chega para ver tudo — mas chega para viver o essencial: praias de cartão postal, cultura crioula e pelo menos duas ilhas complementares. Este roteiro de 7 dias combina SalBoa VistaSão Vicente

Dia 1–2 — Sal / Santa Maria. Instala-te na Praia de Santa MariaKite Beach

Dia 3 — Sal / Ponta Preta. Dedica o dia à costa oeste: Ponta Preta

Vista costeira de Cabo Verde com mar azul e ilha ao fundo
Voos internos entre ilhas demoram 20–50 minutos — ideal para combinar Sal, Boa Vista e São Vicente numa semana.

Bibi Kiekens / Pexels

Dia 4 — Voo Sal → Boa Vista. Voo curto (cerca de 20 min) até Boa Vista. Tarde na Praia de ChavesSanta Mónica

Dia 5 — Boa Vista. Manhã em Santa Mónica — leva água, protetor e câmara; é uma das praias mais fotogénicas do arquipélago. Tarde livre: quad nas dunas, spa no resort ou barco com snorkeling. Se viajas em julho–outubro, pergunta por observação ética de tartarugas (guia de tartarugas

Dia 6 — Voo Boa Vista → São Vicente. Chega a Mindelo ao final da manhã. Banho na Praia da LaginhaMindelo e Laginha

Dia 7 — São Vicente e partida. Manhã livre: mercado, último banho ou ferry de meio dia para Santo Antão

Logística: reserva voos inter-ilhas com antecedência (Binter, Cabo Verde Airlines). Aluga carro em Sal e Boa Vista se quiseres liberdade; em Mindelo, a cidade é pequena a pé. Para afinar datas, melhor época